シンプルスキンケア


何もつけないスキンケア、最近では肌断食?を何度かやったことがあります。

理由はやはり、人間無駄なことしなくても生きてこられたんだから現代人の私だっていけるでしょ。ということでした。



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私の肌紹介。肌断食を考えるきっかけ - すっぴんぶろぐ






肌を甘やかしていた頃のニキビと肌断食

フィリピン留学に行く直前に未だかつてないほどのひどいニキビ?吹き出物に悩ませられ皮膚科にも通いました。
原因はわからなかったのですが今思えばおそらく毎日していたマスク。
信じられないかもしれませんが、ずーと同じマスクをしていたんです。バイ菌うじゃうじゃだったでしょう。うちの家族は平気で同じマスクするんですけどねー。
その時あまりにもひどく、原因もわからなかったので、はからずとも肌断食していました。
んが、一向によくならず。そのままバックパック旅行に行きましたが、何もつけませんでした。東南アジアの強い日差しにさらされ真っ黒に。これも治りを悪くした要因でしょう。
皮膚科の先生は化粧水などはどちらでも良いと言っていました。皮膚科の薬は塗りました。
そして帰ってきてから、『やはり、ニキビには保水なのかなー』ということで、どこにでも売っているようなスキンケア商品をつけ始めると、心なしか引いていくような?時間はかかりましたが炎症は引きました。
あとが残ってしまったのがとても悔やまれますが、
まぁ今となっては諦められました。

肌断食で自分の肌を知る

肌断食には自分の肌の状態を知るという目的があるらしいです。炎症が引いて一年くらいで肌断食という言葉を知り、やはり、興味が湧きました。
週に一度メイクをしないで済んだ日には泡洗顔も、化粧水も何もつけない、そしてその時の肌が自分の肌の状態ということらしいです。
水洗いの後しばらくは乾燥気味でも、その後脂っぽくなれば脂肌、乾燥すれば乾燥肌、という具合に。

当時も、予想通り乾燥がひどくで、断食が辛かったです。
これを乗り越えると自分の力でうるおい始めるというので気が向いた時に断食していました。
まぁ忘れてあまりやっていませんが、確実に今までの入念なスキンケアからはシンプルなものに、シフトして行ったのは確かです。
何度も書いてますがこの旅行後はいろいろな事にとらわれなくなり、シンプルにズボラに生活したいなと考えが変わったからでしょう。

安い粧水をぱばっとつけて、ニベアつけて終わり!とかニベアだけ!などにしました。
以前のようにいろいろな効果入の化粧水(2000円程度のですが)をたっぷりつけたり、何度もつけたりしていことをやめました。
流行った、濡れたままニベアも長い間実行しました。夏になってやめてしまいましたが。

旅行から帰ってきたのが五年ほど前の話で、その頃からメイク用品も石鹸で落ちるやら、お湯だけで落ちるなどの商品を集め始めました。
その時のコスメのことや、
このように、少しだけ肌を強くしようという経緯をたどって現在のなにもつけないスキンケアの様子と、実況を始めたいと思います。

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いろいろ使った中で一番私に合っていた化粧水です。
最近まで何本もリピートしていました。ニキビが良くなったときはこちらの「しっとり」でしたが、夏にはさっぱりも使用していました。

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